September 22, 2025
การเต้นเพื่อการเยียวยา: ปล่อยความเศร้า เคลื่อนผ่านความทุกข์
ไม่มีใครในชีวิตที่ไม่เคยเจ็บปวด ไม่ว่าจะเป็นการสูญเสียคนรัก ความผิดหวังในความสัมพันธ์ ปัญหาชีวิต หรือความกดดันที่สะสมจนใจอ่อนล้า ความรู้สึกเหล่านี้มักติดค้างอยู่ในร่างกายและจิตใจ ทำให้เราเหมือนถูกกักขังอยู่กับความทุกข์โดยไม่รู้ตัว