June 09, 2025

เต้นเพื่อเยียวยาใจ – เมื่อร่างกายได้ปลดปล่อย ความเศร้าก็เคลื่อนผ่าน

“บางความรู้สึก...ไม่ต้องพูด แค่ให้ร่างกายได้ขยับ มันก็เบาลง”

คุณเคยมีวันที่อยากร้องไห้แต่พูดไม่ออกไหม?
วันที่หัวใจมันแน่นไปหมด และไม่มีคำอธิบายว่าเพราะอะไร?
การเต้นไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย แต่มันคือ การสื่อสารกับตัวเอง
ผ่านจังหวะ ผ่านร่างกาย ผ่านอารมณ์ที่เก็บไว้เงียบๆ มานาน

🌊 เต้น = ปลดปล่อยความรู้สึก

เมื่อคุณปล่อยให้ร่างกายขยับตามเสียงดนตรี
สมองจะหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน (Endorphin) และเซโรโทนิน (Serotonin)
ซึ่งช่วยลดความเครียด ความวิตก และเพิ่มความรู้สึกสงบ
มันไม่ใช่เวทมนตร์ แต่คือ “พลังธรรมชาติของร่างกายที่ได้รับอนุญาตให้รู้สึก”

✨ MODA Healing Dance

เราออกแบบคลาสเรียนเต้นที่ไม่เน้นเทคนิค ไม่เน้นความถูกต้อง
แต่เน้น “การรู้สึก” และ “การปล่อยให้เป็นไป” อย่างปลอดภัย

• Emotional Flow – เคลื่อนไหวตามอารมณ์ ไม่มีผิด ไม่มีถูก

• Mood Movement – สื่อสารอารมณ์ผ่านดนตรี

• Solo Expression – เต้นคนเดียวในแบบของคุณเอง โดยมีครูดูแลแบบ non-judgmental

👂 พื้นที่ปลอดภัยสำหรับใจที่อยากขยับ

• ไม่ต้องพูดก็ได้ แค่เต้น

• ไม่ต้องเต้นให้สวย แค่ขยับให้ตรงกับใจ

• ไม่ต้องหายเศร้าทันที แค่ได้รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

📍หากวันนี้คุณไม่อยากฝืนยิ้ม หรือไม่รู้จะพูดกับใคร

MODA โรงเรียนสอนเต้น ขอชวนคุณมาปล่อยทุกอย่างไว้ที่ฟลอร์เต้นของเรา

"บางครั้งหัวใจก็ไม่ได้ต้องการคำตอบ แค่ต้องการจะเต้น"  แล้วเราจะรอคุณ...ที่จังหวะแรกของการเยียวยา 💫