May 10, 2025

🌀 เต้นเพื่อจัดระเบียบชีวิต– พฤษภาคมนี้ มาเริ่มต้นใหม่ด้วยจังหวะที่ใช่

"บางครั้ง สิ่งที่เราต้องการไม่ใช่ความเร็ว แต่คือจังหวะที่ลงตัวกับใจเรา"

เข้าสู่เดือนพฤษภาคม...ช่วงเวลาที่หลายคนเริ่มรู้สึกเหนื่อยล้าจากความเร่งรีบของต้นปี มีเรื่องราวมากมาย ที่วิ่งวนในหัวทั้งงาน ความสัมพันธ์ สุขภาพ และความฝันที่ยังไม่ได้เริ่ม MODA อยากชวนคุณ… หยุดพัก และเริ่มต้นใหม่ ด้วยการ “เต้น”

💃 เต้น = จัดระเบียบใหม่ให้ร่างกายและใจ

การเต้น ไม่ได้เป็นแค่การออกกำลังกาย
แต่คือ “พื้นที่ปลอดภัย” ที่เราสามารถฟังตัวเอง
เคลื่อนไหวไปกับจังหวะ
ปล่อยอารมณ์ และจัดลำดับความคิดที่ซับซ้อนให้เรียบง่ายขึ้นอีกครั้ง

คลาสเรียนเต้น Find Your Balance และ Body Alignment

ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณ…

• ปรับท่าทางการยืน การเดิน และการเคลื่อนไหวให้มั่นคงขึ้น
  

• เชื่อมโยงระหว่างลมหายใจ จังหวะดนตรี และความรู้สึกภายใน
  

• ลดความเครียด เพิ่มความมั่นใจ
  

• รู้จักการ “อยู่กับปัจจุบัน” ผ่านร่างกาย
  

🌱 เหมาะกับใคร?

หากคุณรู้สึกว่า…

• ชีวิตช่วงนี้ยุ่งเหยิง หยุดคิดไม่ได้
  

• รู้สึกเหนื่อยโดยไม่รู้ว่าเพราะอะไร
  

• ต้องการเวลาให้ตัวเอง แต่ไม่อยากอยู่เฉยๆ
  

• อยากกลับมาเชื่อมต่อกับร่างกายและความรู้สึกภายใน
  

🧡 MODA เชื่อว่า...

“จังหวะที่ใช่ อาจไม่ได้ทำให้ชีวิตเร็วขึ้น
แต่ทำให้เรา ‘อยู่’ กับชีวิตได้ดีขึ้น” ขอให้เดือนพฤษภาคมนี้ เป็นจุดเริ่มต้นของความเบาสบายทั้งกายและใจ
แล้วมาพบกันในคลาสนะคะ 💃✨